Ateliers de sexothérapie en groupe : un complément au suivi individuel

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En plus des séances individuelles, nous proposons des ateliers en groupe animés par Philippe Henry et Jean-François Caffin. Ces ateliers sont conçus pour enrichir votre parcours thérapeutique en offrant un espace d’échange, d’apprentissage et d’expérimentation collective. Ils permettent de développer votre rapport à vous-même, votre créativité dans votre être au monde, ainsi que votre relation à l’autre.

 

 

- Intérêts des ateliers en groupe en complément du suivi individuel

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1. Développer le rapport à soi :

 

Les ateliers vous invitent à renouer avec votre corps, vos émotions et vos désirs. En explorant vos sensations, vos limites et vos envies dans un cadre sécurisé, vous apprenez à mieux vous connaître et à vous accepter. Cela favorise une meilleure estime de soi et une reconnexion à votre intimité profonde.

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2. Stimuler la créativité dans votre être au monde :

 

La sexualité est une forme d’expression de soi. Les ateliers encouragent une approche créative et ludique de votre intimité, en intégrant des méthodes artistiques, corporelles et imaginatives. Vous découvrez ainsi des ressources insoupçonnées pour vous épanouir, tant dans votre vie sexuelle que dans votre quotidien.

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3. Diversifier les approches thérapeutiques :

 

Les ateliers permettent d’aborder des thèmes sous un angle différent de celui des séances individuelles, en utilisant des méthodes variées et adaptées pour répondre aux besoins de chacun.

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4. Briser l’isolement :

 

Rencontrer d’autres personnes confrontés à des défis similaires aide à normaliser vos difficultés et à réaliser que vous n’êtes pas seul·e. Cela réduit la honte et favorise un sentiment de solidarité.

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5. Apprendre par l’observation et le partage :

 

Les échanges en groupe permettent de bénéficier des expériences des autres et d’observer comment ils/elles gèrent des situations comparables. Cela peut inspirer de nouvelles solutions pour votre propre parcours.

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6. Expérimenter son "aller vers" dans un cadre sécurisé :

 

Les ateliers proposent des exercices pratiques (communication, exploration sensorielle, jeux de rôle, etc.) qui peuvent être testés en groupe avant d’être appliqués dans votre vie sociale, affective et intime.

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7. Renforcer la motivation :

 

Participer à un atelier peut relancer votre dynamique thérapeutique en vous offrant de nouvelles idées, un regain d’énergie et une vision plus optimiste de votre situation.

 

 

-- Approches thérapeutiques adaptées aux ateliers en groupe

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Pour répondre aux besoins variés des participants, les ateliers intègrent plusieurs approches thérapeutiques innovantes et complémentaires :

 

 1. Thérapie psychodynamique

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- Objectif : Explorer les conflits inconscients, les schémas relationnels répétés et les expériences passées qui influencent votre sexualité actuelle.

 

- Méthodes utilisées :

 

- Exploration des souvenirs : Identifier comment les expériences passées (éducation, relations antérieures, traumatismes) façonnent votre rapport à l’intimité.

 

- Analyse des rêves et fantasmes : Comprendre les désirs inconscients et les peurs qui peuvent émerger dans votre vie sexuelle.

 

- Travail sur les transferts : Observer comment les dynamiques du passé se rejouent dans votre relation actuelle, et apprendre à les transformer.

 

 2. Approche psycho-corporelle

 

- Objectif : Réveiller la conscience du corps et libérer les tensions physiques et émotionnelles.

 

 3. Art-thérapie et créativité

 

- Objectif : Utiliser la créativité pour explorer ses émotions et désirs de manière non verbale.

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 4. Thérapie par le jeu

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- Objectif : Réintroduire de la légèreté et du plaisir dans la sexualité.

 

 5. Pleine conscience (mindfulness) et méditation

 

- Objectif : Développer une présence attentive à soi et à l’autre.

 

 6. Thérapie narrative

 

- Objectif : Revisiter son histoire intime pour en transformer le sens.

 

 7. Approche systémique et communication non violente (CNV)

 

- Objectif : Améliorer la communication et comprendre les dynamiques du couple.

 

 

- Confidentialité et bienveillance

 

Les ateliers se déroulent dans un cadre strictement confidentiel. Chaque participant s’engage à respecter la parole des autres, et les animateurs veillent à créer un climat de confiance et de respect.

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