Ateliers en groupe en sexothérapie

 

Pour les couples uniquement.

Animés par Philippe Henry et Jean-François Caffin.

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Les ateliers en groupe en sexothérapie offrent un cadre dynamique, interactif et rassurant pour les couples souhaitant travailler sur leur intimité. Contrairement aux séances de couple, ces ateliers permettent de partager, apprendre et expérimenter dans un environnement bienveillant, tout en bénéficiant des retours d’expérience d’autres couples.

 

 

Intérêts spécifiques pour les couples

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1. Normalisation des difficultés :

 

Beaucoup de couples pensent être les seuls à rencontrer des défis dans leur sexualité. Les ateliers montrent que d’autres vivent des situations similaires, ce qui réduit la honte et dédramatise les problèmes.

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2. Apprentissage par l’observation :

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Voir comment d’autres couples communiquent ou résolvent leurs tensions peut inspirer de nouvelles façons d’aborder vos propres défis.

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3. Renforcement de la complicité :

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Participer ensemble à un atelier crée une expérience humaine partagée, ce qui peut renforcer la connexion émotionnelle et physique entre partenaires.

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4. Outils concrets et immédiats :

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Les ateliers offrent des techniques pratiques pour améliorer la communication, le désir et le plaisir, que les couples peuvent appliquer dès leur retour à la maison.

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5. Cadre sécurisé pour explorer :

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Les exercices proposés en atelier permettent d’expérimenter de nouvelles façons d’être ensemble, sans pression, dans un environnement encadré dans le respect de notre éthique et notre déontologie professionnelle .

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Méthodes thérapeutiques utilisées

 

Les ateliers combinent plusieurs approches pour répondre aux besoins des couples. Voici quelques méthodes couramment utilisées, accompagnées d’exemples concrets :

 

  1. Thérapie cognitivo-comportementale (TCC)

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- Objectif : Identifier et modifier les pensées, croyances limitantes et comportements négatifs liés à la sexualité.

 

  2. Approche systémique

 

- Objectif : Comprendre comment les dynamiques du couple influencent la sexualité.

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  3. Thérapie centrée sur les émotions

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- Objectif : Travailler sur les émotions sous-jacentes (peur, culpabilité, tristesse) qui bloquent l’épanouissement sexuel.

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  4. Éducation sexuelle et psycho-corporelle

 

- Objectif : Améliorer la connaissance de son corps et de celui de l’autre, et réduire les angoisses liées à la performance.

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  5. Approche par les jeux et la créativité

 

- Objectif : Réintroduire du plaisir et de la légèreté dans la relation.

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  6. Travail sur la communication non violente (CNV)

 

- Objectif : Apprendre à exprimer ses besoins sans accusations.

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  7. Thérapie psychodynamique

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- Objectif : Explorer les conflits inconscients, les schémas relationnels répétés et les expériences passées qui influencent votre sexualité actuelle.

 

- Méthodes utilisées :

 

- Exploration des souvenirs : Identifier comment les expériences passées (éducation, relations antérieures, traumatismes) façonnent votre rapport à l’intimité.

 

- Analyse des rêves et fantasmes : Comprendre les désirs inconscients et les peurs qui peuvent émerger dans votre vie sexuelle.

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  8. Thérapie narrative

 

- Objectif : Revisiter son histoire intime pour en transformer le sens.

 

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Confidentialité et bienveillance

 

Les ateliers se déroulent dans un cadre strictement confidentiel. Les échanges restent au sein du groupe, et chaque participant s’engage à respecter cette règle. L’objectif est de créer un climat de confiance, où chacun peut s’exprimer librement et sans crainte d’être jugé.

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